Bürclərə Görə Pəhriz və qidalanma

Qoç Bürcləri və Pəhriz

Qoç bürclərinin kilo alma problemləri bir çox olmaz. C vitamini tarazlığını qorumağa diqqət göstərməsi lazım olan qoçlar itburnu, qreypfrut, ananas, alma və yaşıl tərəvəzləri bol bol istehlak etməlisiniz.

Buğa Bürcləri və Pəhriz

Iştahlı bir bədənə sahib olan öküz bürclərinin bədəni su tutduğu üçün yağlı və hazır yeməklərdən uzaq dayanmalıdır. Buğa bürcləri bol bol ispanaq, dəniz məhsulları, badam və üzüm kimi qidalar istehlak etməlisiniz.

Əkizlər Bürcləri və Pəhriz

Əkizlər bürcünün ən çox ehtiyac duyduğu maddə kalium klorürdür. Qatıq, qoz, badam, qırmızı ət və yumurta sarısı əkizlər bürcünün diyetinde iştirak etməsi lazım olan təməl qidalardır.

Xərçəng Bürcləri və Pəhriz

Mədə ilə əlaqədar problemlər həyata ehtimalı olan bu bürclər kədərli olduğu dövrlərdə daha tez yemək yedikləri bilinir. Su içməyi bir sevməyən yencəklərin bol bol su içmələri və xiyar, roka, yumurta kimi qidaları istehlak etmələri lazımdır.

Şir  Bürcləri və Pəhriz

Aslan bürcləri üçün lazımlı olan təməl maddə maqnezium fosfattır. Pəhriz siyahısı hazırlanarkən mütləq çovdar, kərəviz, alma, şaftalı və balıq kimi qidalar siyahıya əlavə olunmalıdır.

Qız Bürcləri və Pəhriz

İdman etdikləri müddətcə asan asan kilo almayan Başaqların həddindən artıq ədviyyatlı və duzlu yeməklərdən uzaq dayanması lazımdır. Ehtiyac duyabilecekleri qidalar isə limon, pendir, əsmər düyü və dana ətidir.

Tərəzi Bürcləri və Pəhriz

Yavaş işləyən bir maddələr mübadiləsiyə sahib olan Tərəzilərin şəkər və karbohidratlar ağırlıqlı qidalardan uzaq dayanması lazımdır. Paxlalılar, soğan, yerkökü və sarımsaq bol bol istehlak edilməsi lazım olan qidalar arasında iştirak etməkdədir.
Əqrəb Bürcləri və Pəhriz
Çəki problemləri ilə orta yaşlarda tanış olan əqrəb bürclərinin pay atlamadan lazımlı vitamin və mineral tarazlığını qoruması vacibdir. Ərik, portağal, ərik, cəfəri, balıq və lifli tərəvəzlər əqrəb bürcləri tərəfindən bol bol istehlak edilməlidir.

Oxatan  Bürcləri və Pəhriz

Ağır qızardılmış yeməklərdən və ədviyyatlı qidalardan uzaq dayanması lazım olan Oxatan  bürcləri B vitamini cəhətdən zəngin olan qidalar istehlak etməlisiniz.

Oğlaq Bürcləri və Pəhriz

Çəki problemini az yaşayan oğlaq bürcləri kələm, kərəviz, yağsız dana əti, inək südü, pendir və əncir istehlak etməlisiniz. Həddindən artıq duzlu qidalar isə oğlaq bürcləri üçün təhlükəlidir.

Dolça Bürcləri və Pəhriz

Turp, ispanaq, kələm, kahı, alma və mərcimək vedrə bürclərinin diyet edərkən süfrələrindən ayırmaması lazım olan təməl qidalardır. Dolça bürcləri eyni zamanda maqnezium, fosfor və kalium alınımına da diqqət etməlidir.

Balıq Bürcləri və Pəhriz

Balıq bürclərinin bədəninin dəmir, biotin və fosfora ehtiyacı söz mövzusudur. Bol su içməsi lazım olan balıq bürcləri pendir məhsulları, yaşıl tərəvəzlər və Quru paxla süfrələrindən əskik etməməlidir.